猛暑続きの日々ですが、45回目のがんサロン川越が川越市南公民館講座室１号で開催されました。
参加者数はサバイバーおよびご家族の方 18 名、実行委員(セミナー講師 1 名含) 13 名の計 31 名でした。
サロン中、9月28日 (土) 12 時より蓮馨寺境内で開催されるリレー・フォー・ライフ・ジャパン2024川越について野口実行委員長より、ルミナリエバッグ (白い紙袋) に参加者の皆さんの想いを書いていただければとご案内をさせていただきました。
サロンの第一部はミニセミナー。
テーマは『がん患者さんの動く体づくり』
講師は一般社団法人キャンサーフィットネス認定インストラクターで、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の高野(こうの)敦子先生。
ご自身もがんを体験された先生による講義と運動は、座った姿勢や立った姿勢でのストレッチ、指先を使った運動など脳トレも含んだ複雑な？ものもあり、よいリフレッシュの機会となりました。
【注意】運動につきまして治療中の方や、治療後も副作用の影響等でしびれがある方、骨転移等で運動に心配がある方は主治医にご相談のうえ、実施するようにお願いいたします。
サロンの第二部はフリートーク。
一人ひとりの置かれている立場や状況等などサロンスタッフも目配せしながら、自由にお話をしていただくために自ら席を移動されている方もいらっしゃいました。
ミニセミナー後のサロンにも高野先生は引き続き参加していただき、参加者の皆様の質問に応じて下さいました。
参加後のアンケートでは大変良かったとの感想が多数寄せられ、運動に関する関心の高さが見受けられました。
次回のがんサロンはリレー・フォー・ライフ・ジャパン2024川越との共催になります。
12時からの開会式後はサロンの時間を何時と決めずにいる予定ですので、お好きな時に会場までお越しください。
14時からは30分ほど毎年お世話になっている梅澤先生の青空の下でリラックスヨガを行います。
お喋りしたり、蓮馨寺境内や街中をお楽しみください。夕方からはセレモニーも行われます。
がんサバイバーの為のYouTubeチャンネル『ルネサンス運動支援センター』
YouTubeチャンネル『一般社団法人Cancerfitness』
